La psychothérapie

Il nous arrive tous, à un moment ou à un autre, d'éprouver des problèmes personnels de nature psychologique. Malheureusement, on ne peut pas toujours trouver en soi ou dans son entourage les ressources nécessaires pour faire face à la situation. Un professionnel peut alors nous aider à identifier nos problèmes et à les résoudre de façon satisfaisante.

La décision de consulter un professionnel et d’entreprendre une psychothérapie est une décision personnelle parfois difficile à prendre et les raisons qui motivent cette décision sont différentes pour chacun. La personne qui s’engage dans une psychothérapie est généralement motivée par un désir de changement majeur dans sa vie. Cette personne est consciente qu’elle affronte une situation compliquée qui doit être comprise pour ensuite être modifiée.

Qu’il s’agisse d’une épreuve importante comme un deuil, une séparation ou la perte d’un être cher, les personnes affligées ont parfois besoin d’un support professionnel pour donner un sens à ce qui se produit et réussir à traverser cette période difficile. Certaines personnes consultent en psychothérapie parce qu’elles souhaitent profondément modifier des attitudes ou des comportements dans leur rapports avec les autres, d’autres pour se défaire de certaines dépendances comme l’alcool, les drogues ou les jeux de hasard. La vie au travail peut aussi devenir source de désarroi et entraîner un besoin de changement; rencontrer un professionnel en qui on a confiance facilite les démarches et les décisions à prendre. Finalement, les enfants et les adolescents aux prises avec des difficultés psychologiques pourront grandement bénéficier d’une psychothérapie.

Imprimer cette page