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Thérapie cognitive-comportementale de l'insomnie

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VAMPM06
9 h à 17 h

Présenté par: Dre Lynda Bélanger, psychologue

Les plaintes de difficultés de sommeil sont très répandues parmi les personnes qui consultent en psychologie. Ces difficultés peuvent se présenter comme trouble primaire ou comme symptômes associés à une autre condition (p. ex. la dépression, l’anxiété). Cet atelier passe en revue les principes pratiques de l’évaluation et du traitement des troubles du sommeil, et plus particulièrement de l’insomnie. En guise d’introduction, un survol du  sommeil normal et de ses déterminants est présenté. La problématique de l’insomnie, sa nature, ses facteurs de risque, ainsi que les questions de diagnostic différentiel avec d’autres troubles du sommeil ou problèmes psychologiques sont ensuite abordés. Le deuxième volet de l’atelier porte sur l’évaluation de la plainte de sommeil. Les principales modalités d’évaluation sont passées en revue et quelques méthodes pratiques pour évaluer la plainte d’insomnie sont exposées. Le troisième volet porte spécifiquement sur la prise en charge du patient souffrant d’insomnie. Après une description des principales stratégies cognitives et comportementales, nous discutons des obstacles possibles et de moyens d’optimiser l’implantation de ces stratégies en pratique clinique. Les indications, bénéfices et limites de la pharmacothérapie seront également abordés et nous décrirons une approche de sevrage des hypnotiques chez les utilisateurs chroniques. Quelques vignettes cliniques et des exercices pratiques serviront à  illustrer concrètement le traitement de différents types d’insomnie.

Objectifs

  • Reconnaître les différentes présentations cliniques associées à l'insomnie
  • Faire une évaluation diagnostique de la plainte de difficultés de sommeil
  • Se familiariser avec l'approche de traitement cognitive comportementale de l'insomnie

Dre Lynda Bélanger, psychologue
La Dre Bélanger occupe présentement un poste au CHU de Québec et est professeure associée à l'École de psychologie de l'Université Laval. Sur le plan clinique, elle se spécialise en évaluation et traitement de l’insomnie. Elle fait également de la recherche sur  l'expérience vécue durant un épisode de maladie et la perspective du patient sur l’amélioration de la qualité des soins, incluant l’amélioration du sommeil durant l’hospitalisation.
Formation en psychothérapie
No de reconnaissance : RE01802-16
6 heures reconnues

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