Comment choisir?

Avant de planifier une première rencontre, prenez le temps de téléphoner au psychologue.

C’est le moment de lui parler de votre situation et de lui demander :

s’il possède les compétences nécessaires pour traiter le type de problème que vous présentez;

quelle est son expérience avec des cas semblables au vôtre;

sa façon de travailler.

Vous pouvez aussi lui poser des questions pratiques, comme :

Où son bureau se trouve-t-il? Pouvez-vous y accéder facilement?

Quelles sont ses disponibilités? Le psychologue peut-il vous rencontrer à un moment de la semaine qui vous convienne?

Quels sont ses tarifs?

Pour que la psychothérapie se déroule bien et porte fruit, il faut qu’un lien de confiance s’établisse entre votre psychothérapeute et vous. N’hésitez pas à poser des questions! Si, après quelques rencontres, vous n’êtes toujours pas en confiance, vous avez le droit de poursuivre votre démarche avec un autre professionnel.