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Comment choisir?

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Avant de planifier une première rencontre, prenez le temps de téléphoner au psychologue.


C’est le moment de lui parler de votre situation et de lui demander :

  • s’il possède les compétences nécessaires pour traiter le type de problème que vous présentez;
  • quelle est son expérience avec des cas semblables au vôtre;
  • sa façon de travailler.

Vous pouvez aussi lui poser des questions pratiques, comme :

  • Où son bureau se trouve-t-il? Pouvez-vous y accéder facilement?
  • Quelles sont ses disponibilités? Le psychologue peut-il vous rencontrer à un moment de la semaine qui vous convienne?
  • Quels sont ses tarifs?

Pour que la psychothérapie se déroule bien et porte fruit, il faut qu’un lien de confiance s’établisse entre votre psychothérapeute et vous. N’hésitez pas à poser des questions! Si, après quelques rencontres, vous n’êtes toujours pas en confiance, vous avez le droit de poursuivre votre démarche avec un autre professionnel.

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