Journal de Montréal : chroniques de la présidente

La Dre Karine Gauthier, psychologue et présidente de l’Ordre publie une chronique publiée toutes les deux semaines dans la section Psycho du Journal de Montréal.

• Samedi 5 septembre 2026 – Changer de ville : entre déracinement et adaptation
  Partir vivre ailleurs peut parfois générer des attentes, certaines réalistes... et d’autres moins. Or, rien n’est parfait : ni les gens, ni les lieux. Il est tout à fait normal, à un moment ou à un autre, de ressentir un certain vague à l’âme, d’éprouver des craintes ou de traverser des périodes de découragement.

Chroniques publiées par la Dre Christine Grou, psychologue, présidente de l'Ordre de mai 2015 à mai 2026 :

• Dimanche 17 mai 2026 – Ces silences qui minent vos relations
  Beaucoup de personnes se sentent déçues, voire blessées, lorsqu’un proche oublie leur anniversaire, ne saisit pas leurs besoins ou ne comprend pas leurs attentes. Or, bien souvent, il suffirait de mettre des mots sur ce que nous espérons de l’autre pour prévenir bien des malentendus, des blessures ou des conflits.
   
• Samedi 16 mai 2026 – Les Québécois consultent plus qu'avant
  Le mandat de la présidente sortante de l'Ordre des psychologues du Québec, la Dre Christine Grou, psychologue, tirant à sa fin, elle profite de sa dernière chronique pour faire le bilan des 10 dernières années en santé mentale au Québec.
   
• Dimanche 26 avril 2026 – Soins de santé: je consens, donc je suis!
  Au Québec, il y a quelques décennies à peine, les médecins et autres professionnels de la santé devaient agir en « bons parents ». [...] D’importants changements législatifs sont toutefois venus transformer cette perspective, reconnaissant à la fin des années 1980 l’autonomie du patient et sa capacité à s’autodéterminer : si le professionnel est l’expert au regard des soins à offrir, le patient n’en est pas moins capable de penser pour lui-même une fois les explications fournies.
   
• Dimanche 12 avril 2026 – Comment trancher lors d’un conflit de valeurs?
  Nous sommes tous confrontés dans nos vies à des « conflits » de valeurs. Face à une décision pouvant engendrer des conséquences importantes pour nous ou pour autrui, nos propres valeurs peuvent parfois s’entrechoquer... Comment, alors, parvenir à trancher?
   
• Samedi 14 mars 2026 – Pleurer sans raison : quand la tristesse peut être une alliée
  Peut-on être triste sans raison apparente ? Oh que oui. Il est vrai qu’être triste sans motif évident peut sembler étrange, voire gênant, du moins à première vue. Or, ce n’est pas parce qu’on ignore l’origine de notre tristesse que celle-ci est dépourvue de sens ou qu’elle ne mérite pas qu’on s’y intéresse... bien au contraire.
   
• Dimanche 1er mars 2026 – Pourquoi certaines conversations vous épuisent
  Pourquoi certaines conversations sont-elles aussi exigeantes, voire épuisantes? Au terme d’un échange, certaines personnes peuvent rencontrer de la difficulté à identifier la source de cette fatigue... et peut-être plus encore à admettre un tel épuisement.
   
• Samedi 14 février 2026 – Des relations bien plus saines et harmonieuses: dans un couple, nommer clairement ses attentes permet d’éviter bien des conflits!
  Beaucoup de personnes se sentent déçues, voire blessées, lorsqu’un proche oublie leur anniversaire, ne saisit pas leurs besoins ou ne comprend pas leurs attentes. Or, bien souvent, il suffirait de mettre des mots sur ce que nous espérons de l’autre pour prévenir bien des malentendus, des blessures ou des conflits.
   
• Dimanche 25 janvier 2026 : La psychothérapie, entre le rêve et la réalité
  Comment se déroule vraiment une psychothérapie? Certains peuvent peut-être l’imaginer comme un chemin sans détours, menant tout droit vers le bonheur. Dans les faits, cette démarche s’apparente davantage à une trajectoire sinueuse, exigeante et parfois déstabilisante, mais profondément riche et transformatrice.
   
• Dimanche 11 janvier 2026 : Quand le cerveau fabrique une autre réalité
  Entendre des voix, voir des silhouettes ou percevoir des choses inexistantes: comment expliquer la perception de quelque chose qui ne se trouve pourtant pas dans la réalité?
   
• Dimanche 14 décembre 2025 : Les périls de la parentification: quand l’enfant grandit trop vite
  « Je voudrais rendre ma mère plus heureuse... Comment rendre mon père moins stressé? Suis-je un fardeau? » Alors que certains enfants rêvent d’être grands, d’autres deviennent beaucoup trop tôt l’adulte de la maison... voire le parent de leurs parents.
   
• Dimanche 30 novembre 2025 : Diagnostic en santé mentale : mettre des mots sur des maux
  En santé mentale, l’annonce d’un diagnostic s’accompagne souvent d’une appréhension majeure qui peut largement retarder la consultation: celle du regard d’autrui, parfois teinté de tabous ou de préjugés. Recevoir un diagnostic peut aussi susciter de l’anxiété, de la surprise ou encore du soulagement.
   
• Dimanche 16 novembre 2025 – Comment déjouer les manipulateurs?
  Quelqu’un a déjà tenté de vous faire douter de vous-même, tout en niant la réalité? Vous pourriez avoir été victime de gaslighting: une stratégie de manipulation psychologique poussant une personne à remettre en question la fiabilité de ses perceptions, de sa mémoire et de son jugement pour mieux la contrôler.
   
• Dimanche 2 novembre 2025 – Faut-il révéler tous les secrets de famille?
  Infidélité, faillite, acte criminel... tôt ou tard, certains secrets de famille peuvent être dévoilés au grand jour. Mais, même lorsqu’ils demeurent cachés, ils peuvent exercer une influence importante sur la dynamique familiale, sur chacun de ses membres... et sur les générations à venir.
   
• Dimanche 19 octobre 2025 – Effet « spotlight » : personne ne vous scrute autant que vous le pensez
  Vous avez buté sur un mot en entrevue d’embauche. Le col de votre chemise n’était pas parfaitement ajusté. Vous avez écorché le prénom d’une personne que vous rencontriez pour la première fois. Si vous êtes convaincu que chacun de ces faux pas a été remarqué dans les moindres détails et restera gravé dans la mémoire de tous, vous venez peut-être de vivre l’effet spotlight.
   
• Dimanche 5 octobre 2025 – Les robots conversationnels peuvent-ils remplacer les psychologues?
  L’engouement actuel pour l’intelligence artificielle (IA) et les robots conversationnels est bien réel. Plusieurs personnes y ont recours pour briser leur isolement, partager leurs préoccupations ou simplement dialoguer. Faut-il s’en réjouir... ou plutôt s’en inquiéter?